sábado, 24 de abril de 2010

AUTO-ESTIMA

Auto-estima é um aspecto importante para o meu bem-estar e para melhorar a qualidade da conversa comigo mesmo. Para aumentar a auto-estima preciso:

1) reduzir as conversas negativas;
2) pensar no meu progresso espiritual e compartilhar com os outros;
3) evitar pessoas negativas que me levam para baixo;
4) dar a mim revigoramento interior através da meditação;
5) focar nas minhas qualidades e tornar-me genuíno;
(6) investir tempo naquilo que me faz sentir bem.

Dr. Usha Kiran

SEMPRE SOBRA

Um professor de filosofia parou na frente da classe e sem dizer uma palavra, pegou um vidro de maionese vazio e o encheu com pedras de uns 2cm de diâmetro.
Olhou para os alunos e perguntou se o vidro estava cheio.
Todos disseram que sim.
Ele, então, pegou uma caixa com pedregulhos bem pequenos jogou-os dentro do vidro agitando-o levemente. Os pedregulhos rolaram para os espaços entre as pedras.
Tornou a perguntar se o vidro estava cheio. Os alunos concordaram:-agora sim, estava cheio!
Dessa vez, pegou uma caixa com areia e despejou dentro do vidro preenchendo o restante. Olhando calmamente para os alunos o professor disse:
- Quero que entendam que isto simboliza a vida de cada um de vocês. As pedras são as coisas importantes: sua família, seus amigos, sua saúde, a pessoa amada, coisas que preenchem a vida. Os pedregulhos são as outras coisas que importam, como o emprego, a casa, um carro... A areia representa o resto, as coisas pequenas.
Experimentem colocar a areia primeiro no vidro e verão que não haverá espaço para as pedras e os pedregulhos... O mesmo vale para suas vidas.
Priorizem cuidar das pedras, do que realmente importa. Estabeleçam suas prioridades. O resto é só areia!



Agora a parte zueira da história...rs


Após ouvir mensagem tão profunda, um aluno perguntou ao professor se poderia pegar o vidro, que todos acreditavam estar cheio, e fez novamente a pergunta:
- Vocês concordam que o vidro está realmente cheio?
E todos responderam:
- Sim, está!
Então, ele derramou uma lata de CERVEJA dentro do vidro. A areia ficou ensopada, pois a cerveja foi preenchendo todos os espaços restantes, e fazendo com que ele, desta vez ficasse realmente cheio. Todos ficaram surpresos e pensativos com a atitude do aluno, incluindo o professor.

MORAL DA ESTÓRIA:


"NÃO IMPORTA O QUANTO SUA VIDA ESTEJA CHEIA DE COISAS E PROBLEMAS, SEMPRE SOBRA ESPAÇO PRA UMA CERVEJINHA COM OS AMIGOS".

HÁBITOS

Nosso caráter é composto, basicamente, pelos hábitos que desenvolvemos. O velho ditado diz: “plante um pensamento, colha uma ação; plante uma ação, colha um hábito; plante um hábito, colha um caráter; plante um caráter, colha um destino”.


Os hábitos são fatores poderosos em nossa vida. Uma vez que representam padrões coerentes – e muitas vezes inconscientes – eles servem para exprimir nosso caráter no dia a dia, e são responsáveis pela nossa eficácia... ou ineficácia...


Hábitos podem ser aprendidos e desaprendidos. Não é fácil, mas é possível..., romper com tendências tão profundamente arraigadas como – criticar, ser impaciente e egoísta, por exemplo – exige muito mais do que um pouquinho de força de vontade... Esse tipo de mudança exige um esforço tremendo, mas assim que a primeira etapa, toda liberdade assume um novo sentido.


Definimos hábito como a interseção entre o conhecimento, a habilidade e o desejo. O conhecimento é o que fazer e porquê; a habilidade, como fazer; e o desejo é a motivação, o querer fazer. Para tornar algo um hábito é preciso reunir estes três elementos.

Por exemplo: eu posso ser ineficaz em minhas relações com os colegas de trabalho, minha esposa, meus filhos porque – constantemente – digo a eles o que eu penso, mas nunca ouço o que eles têm a dizer. A não ser que eu mude esse hábito, corro o risco de jamais saber que preciso ouvi-los. Mas, mesmo sabendo que preciso ouvir, posso não ter a capacidade para tanto; pode ser que eu não saiba como ouvir sinceramente o que outra pessoa está dizendo.


Mas ainda assim não é o bastante: porque saber que preciso e saber como ouvir de nada adiantará se eu não quiser, se eu não tiver a vontade necessária para ouvir.

Se não houver os três elementos: conhecimento, habilidade e desejo você nunca conseguirá mudar o velho hábito e adquirir um novo.


(extraído do livro “Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes”, de Stephen R. Covey)

HAJA PACIÊNCIA

“A paciência é uma atitude humanista. Ser paciente é entender e aceitar a si mesmo e aos outros, e uma virtude necessária para a vida equilibrada, serena. A definição é poética, envolvente, mas a questão é: como ser assim nos dias atuais? Como é possível alcançar esse estado de espírito e comportamento, dentro dos padrões que exigem muito e oferecem tão pouco para o bem-estar individual? Dá para ser paciente com a pressão no trabalho? Com o caos dos centros urbanos? Com fila? Com as outras pessoas?



Claro que dá.... Desde que fique bem entendido que ser paciente é questão de opção e treino. Opção porque decidimos abrir ou não espaço para o que desperta impaciência. Aquele colega de trabalho que é meio devagar para achar um arquivo no computador, ou que raciocina meio segundo mais lento que você, pode, ou não, ser o motivo da sua impaciência – depende de como você reage à maneira de ele ser. Há pessoas com estrutura de personalidade não reativa e reativa. Há quem não se abale por pouca coisa e disponha de uma grande reserva de paciência dentro delas. Outras são predispostas à reação automática, na base do "toma lá, dá cá". Se alguém age de maneira que o incomoda, sua resposta imediata é a defesa, o ataque, a irritação. Em suma, com a impaciência.

O segredo é saber como lidar com o processo reativo. O desenvolvimento da paciência começa com você olhando para o umbigo, mergulhando em si próprio para tentar entender o que o deixa impaciente, o que aquela pessoa (ou situação) tem ou faz que abala a sua tranqüilidade. Quem sabe a resposta surpreenda: talvez não seja ela o problema.



O treino da paciência requer saber lidar com as adversidades sem precisar engolir sapos. A questão, então, é escolher a melhor resolução – mesmo que seja optar pelo silêncio e a inação. "Há situações sobre as quais não temos como ir contra, como um chefe centralizador e autoritário, e a saída é aceitar sem sofrer"



Quem sabe é você, com o pavio no toco da vela, que não consegue administrar seu nível de irritação. Pense nisso!

(texto de Roberta De Lucca, publicado no site da Revista Vida Simples- outubro/2008)

NÃO SEJA UM CAMINHÃO DE LIXO

Um dia peguei um taxi e fomos direto para o aeroporto.
Estávamos rodando na faixa certa quando de repente um carro preto saltou do estacionamento na nossa frente.

O motorista do taxi pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por um triz!

O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós.

O motorista do taxi apenas sorriu e acenou para o cara.

E eu quero dizer que ele o fez bastante amigavelmente.

Assim eu perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro e nos manda para o hospital!'

Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo 'A Lei do Caminhão de Lixo."

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por ai carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, e de desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente. Não tome isso pessoalmente.

Apenas sorria, acene, deseje-lhes bem, e vá em frente. Não pegue o lixo delas e espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas.

O princípio disso é que pessoas bem sucedidas não deixam os caminhões de lixo estragarem o seu dia. A vida é muito curta para levantar de manhã com sentimentos ruins, assim... Ame as pessoas que te tratam bem. Ore pelas que não o fazem.

A vida é dez por cento o que você faz dela e noventa por cento a maneira como você a recebe!

ADQUIRINDO O HÁBITO

Hábitos são coisas que fazemos repetidamente. Contudo, na maior parte do tempo, não estamos cientes de que os temos. Eles funcionam no piloto automático. Alguns hábitos são bons, como: fazer exercício regularmente; planejar com antecedência; mostrar respeito pelos outros. Há alguns que não fazem diferença, tipo: tomar banho de noite, tomar iogurte com garfo, ler revista de trás para a frente.

Mas há os hábitos ruins, por exemplo: pensar negativamente, sentir-se inferior e culpar os outros.

Dependendo de quais forem, os hábitos podem tanto nos moldar quanto nos arruinar. Nós nos tornamos o que fazemos repetidamente... Mas, por sorte, você é mais forte do que seus hábitos. Assim sendo, é possível mudá-los.

Experimente, por exemplo, cruzar os braços sobre o peito. Agora cruze-os ao contrário. O que lhe parece? Bem esquisito, não? Mas se você cruzá-los sempre ao contrário durante 30 dias seguidos, não irá mais estranhar. Na verdade, nem terá de pensar a respeito disso. Terá adquirido o hábito.


Isso vale para tudo. A qualquer momento é possível se olhar no espelho e dizer: “Ei, não gosto disso em mim”, essa é a deixa para trocar um velho hábito ruim por um novo melhor.

Nem sempre é fácil, mas sempre é possível... Criar novos hábitos pode ajudá-lo a: assumir o controle de sua vida, melhorar o relacionamento com amigos, tomar decisões sábias, superar vícios, definir valores e o que é mais importante, fazer mais em menos tempo, aumentar sua autoconfiança, e ser feliz!


(por Sean Covey, do livro “Os 7 hábitos dos adolescentes altamente eficazes”)

MUDANÇA

Você não deveria ser o mesmo que foi há um minuto; você precisa mudar para melhorar, a cada momento.

Com uma atitude pura, você pode tornar todas as pessoas suas amigas e mudar a atitude delas.

Com seus pensamentos puros você pode mudar os pensamentos dos outros.

Se você não tem pensamento negativo sobre ninguém, não haverá perturbações em seus relacionamentos.

Dê respeito e receba respeito; não insulte e não será insultado.

E lembre-se: esse movimento não tem fim.

Mude sempre e seja como deus quer que você seja.


(por Brahma Kumaris)

DESAPEGO

“O que os amigos verdadeiros fazem?

Eles ficam desapegados, mas envolvidos.

Esta é uma habilidade interna conhecida como envolvimento desapegado. Ou seja, você escuta seus amigos sem adicionar, sem julgar, sem envolver-se emocionalmente nas histórias deles. E assim que você os escuta, eles naturalmente se acalmam e voltam a ficar centrados outra vez.

Desapego não é dar uma resposta com displicência mas oferecer uma resposta com cuidado e afeto.

Sempre que você praticar desapego, você sentirá conforto emocional.

Seu intelecto será capaz de ver claramente qual a resposta mais apropriada para cada situação.“



Mike George

É PRECISO SABER VIVER!

Uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça.

- Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje.

Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça.

- Hummm (ela disse), acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje.

Assim ela fez e teve um dia magnífico.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça.

- Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo.

Assim ela fez e teve um dia divertido.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.

- Yeeesss... (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo.


ATITUDE É TUDO!


Seja mais humano e agradável com as pessoas.

Cada uma das pessoas com quem você convive está travando

algum tipo de batalha.


Viva com simplicidade.
Ame generosamente.
Cuide-se intensamente.
Fale com gentileza.
E, principalmente, não reclame.

Se preocupe em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem!

E deixe o restante com Deus .

INFLUÊNCIA DIVINA

Com a influência divina, você fica muito inspirado.

Você expressa mais gentileza, generosidade, tolerância e especialmente não-violência.

Você não tem o sentimento de ser melhor, superior ou inferior, mas o de ser o que você é.

“Haverá o pensamento de que, assim como você, os outros também o são.”



Anthony Strano

DOÇURA E LIMPEZA

Se você perceber que alguém está sendo muito duro com você, não tenha medo.

Não permita que essa imagem fique gravada em sua mente, porque será difícil apagá-la depois.

Apenas não se deixe atingir não se deixe abalar nem permita que nenhuma situação se estampe em seu rosto.

(por Brahma Kumaris)

CADA UM COM SUA CRUZ











Não soltemos a 'cruz' que às vezes nos é dada.


Tudo tem um 'para que' e um 'por que'... Deus nunca nos manda algo que não possamos suportar ou que não seja para nos ajudar...

UM AMOR DE TUBARÃO

A revista francesa "Le magazine des voyages de pêche" na sua edição nº 56, traz uma notícia espantosa: uma história de amor admirável.

"Arnold Pointer um pescador profissional do sul da Austrália libertou uma grande fêmea de Tubarão Branco (Carcharodon carcharias) das redes de pesca em que tinha ficado presa, livrando-a de uma morte certa. Agora este pescador tem um problema: ele afirma :"Há dois anos que ela não me larga. Ela segue-me para toda a parte. A sua presença faz fugir os peixes que quero pescar. Não sei mais o que fazer."

Efetivamente, difícil de se livrar de um tubarão de uma espécie protegida medindo 5 metros, estabeleceu-se uma afeição mútua entre Arnold e "Cindy".
Arnold diz "A partir do momento que paro o barco ela aproxima-se, vira-se de costas para que eu lhe acaricie o ventre e o pescoço, ela grunhe, rola os olhos, bate com as barbatanas...“
Simplesmente admirável!!!”








LIÇÃO DE VIDA - CÂNCER

Guarde este post e leia toda vez que estiver estressada com o casamento, com a vida, quando tiver ataques de raiva por causa de alguém ou quando pensar em desistir de tudo.


A moça da foto se chama Katie Kirkpatrick, de 21 anos . Ao lado dela está o noivo, Nick, de 23 . A foto foi tirada pouco antes da cerimônia de casamento dos dois, realizada em 11 de janeiro de 2005 nos Estados Unidos . Katie tem câncer em estado terminal e passa horas por dia recebendo medicação . Na foto Nick aguarda o término de mais uma destas sessões .




Apesar de sentir muita dor, de vários órgãos estarem apresentando falência e ter que recorrer à morfina, Katie levou adiante o casamento e fez questão de cuidar do máximo de detalhes . O vestido teve que ser ajustado várias vezes, pois Katie perde peso todos os dias devido ao câncer .




Um acessório inusitado na festa foi o tubo de oxigênio usado por Katie . Ele acompanhou a noiva em toda a cerimônia e na festa também . O outro casal da foto são os pais de Nick, emocionados com o casamento do filho com a mulher que namorou desde a adolescência.



Katie, sentada em uma cadeira de rodas e com o tubo de oxigênio, ouve o marido e os amigos cantarem para ela .



No meio da festa Katie tira um tempo para descansar . A dor a impede de ficar de pé por muito tempo .




Katie morreu 5 dias após o casamento . Esta história corre pela internet como sendo real . Não duvido da veracidade, pois as fotos venceram um concurso americano de jornalismo . De qualquer forma, ver uma menina tão debilitada vestida de noiva e com um sorrisão nos lábios faz a gente pensar se a vida é mesmo tão complicada . Por isso eu repito:


Guarde este post e leia toda vez que estiver estressada com o casamento, com a vida, quando tiver ataques de raiva por causa de alguém ou quando pensar em desistir de tudo .

segunda-feira, 5 de abril de 2010

SILÊNCIO

"Todos nós temos um espaço sagrado internamente.
Este é o espaço do silêncio, o coração da alma.
Para experimentar silêncio, precisamos entrar neste mundo.
O silêncio permite pensamentos sobre o eu, sobre Deus e nos mostra a forma como devemos agir.
Quando reencontramos este espaço pacífico e permanecemos lá, isto traz poder em nós e em tudo o que fazemos.
Deus está sempre em silêncio.
Então, se quisermos encontrarmo-nos com Ele, precisamos ficar em silêncio também."



Dadi Janki, Heart & Soul, Brahma Kumaris Publication nº 20

NÃO SE ABALE

Se você perceber que alguém está sendo muito duro com você, não tenha medo.

Não permita que essa imagem fique gravada em sua mente, porque será difícil apagá-la depois.

Apenas não se deixe atingir não se deixe abalar nem permita que nenhuma situação se estampe em seu rosto.

(por Brahma Kumaris)

GENTILEZA

“Ser capaz de manter a coragem, a fé e os princípios mesmo em tempos de oposição; ser capaz de olhar gentilmente àqueles que se opõe a você: isto é ser espiritual! Isto é a habilidade de ter misericórdia e compaixão por aqueles que criticam.
O suporte para ser assim está no seu relacionamento com Deus.
Ser gentil uma ou duas vezes com pessoas negativas é uma coisa, mas manter isso constante é algo que precisa de uma corrente de força muito positiva.
É por isso que meditação é importante, não apenas para você, mas para os outros.
É na meditação que você fica perto de Deus e experimenta o poder que ele lhe oferece.
Essa proximidade com o Divino é conhecida como alegria supra-sensorial.”

Anthony Strano

SAUDADES

Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.
Desconfie do destino e acredite em você.
Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando,
vivendo que esperando, porque embora quem quase morre esteja vivo,
quem quase vive já morreu.




Luis Fernando Veríssimo

VIVA A VIDA!

Aproveite os bons momentos e as pequenas alegrias.
Não valorize somente os grandes acontecimentos, pois eles são raros, e muitas vezes não nos trazem o retorno esperado.
A beleza da vida está nas coisas mais simples.
Um encontro com amigos, um jantar,uma reunião familiar, uma surpresa.

Autor Desconhecido

ABORRECIMENTOS

Nada mais comum nas atividades terrenas do que o hábito enraizado das querelas, dos desentendimentos, das chateações.

Nada mais corriqueiro entre os indivíduos humanos.

Como um campo de meninos, em que cada gesto, cada nota, cada menção se torna um bom motivo para contendas e mal-entendidos, também na sociedade dos adultos o mesmo fenômeno ocorre.

Mais do que compreensível é que você, semelhante a um menino de “pavio curto”, libere adrenalina nos episódios cotidianos que desafiem a sua estabilidade emocional.

Compreensível que se agite, que se irrite, que alteie a voz, que afivele ao rosto expressões feias de diversos e matizes.

Em virtude do nível do seu mundo íntimo, tudo isso é possível de acontecer.

Contudo, você não veio à terra para fixar deficiências, mas para tratá-las, cultivando a saúde.

Você não se acha no mundo para submeter-se aos impulsos irracionais, mas para fazê-los amadurecer para os campos da razão lúcida.

Você não nasceu para se deixar levar pelo destempero, pela irritação que desarticula o equilíbrio, mas tem o dever de educar-se, porque tem na pauta da sua vida o compromisso de cooperar com Deus, à medida que cresça, que amadureça, que se enobreça.

Desse modo, os seus aborrecimentos diários, embora sejam admissíveis em almas infantis e destemperadas, já começam a provocar ruídos infelizes, desconcertantes e indesejáveis nas almas que se encontram no mundo para dar conta de compromissos abençoados com Jesus Cristo e com Seus prepostos.

Assim, observe-se mais; conheça-se no aprendizado do bem, um pouco mais. Esforce-se mais por melhorar-se.

Resista um pouco mais aos impulsos da fera que ainda ronda as suas experiências íntimas.

Aproxime-se um pouco mais dos Benfeitores Espirituais que o amparam.

Perante as perturbações alheias, aprenda a analisar e não repetir.

Diante da rebeldia de alguém, analise e retire a lição para que não faça o mesmo.

Notando a explosão violenta de alguém, reflita nas conseqüências danosas, a fim de não fazer o mesmo.

Cada esforço que você fizer por melhorar-se, por educar-se, será secundado pela ajuda de luminosos Imortais que estão, em todo tempo, investindo no seu progresso, para que, pouco a pouco, mas sempre, você se cresça e se ilumine, fazendo-se vitorioso cooperador com Deus, tendo-se superado a si mesmo, transformando suas noites morais em radiosas manhãs de perene formosura.

***

Quando você for visitado por uma causa de sofrimento ou de contrariedade, sobreponha-se a ela.

E, quando houver conseguido dominar os ímpetos da impaciência, da cólera, ou do desespero, diga, de si para consigo, cheio de justa satisfação: "fui o mais forte."



Adaptação do cap. 13 do livro Para uso diário, ed. Fráter Livros Espíritas.

Fonte: http://www.momento.com.br/exibe_texto.php?id=57

ACEITAÇÃO

“Algumas situações requerem análise clara, mas apenas a análise não finaliza o assunto.
A mente fica repetindo os eventos, uma vez, outra e novamente e ficamos tentando manter nossa objetividade.
Mas a aceitação pode clarear os sentimentos subjetivos e nos permitir seguir com nossa vida.
Aceitação não significa negar ou reprimir, mas é uma profunda sabedoria em perceber que nada mais pode ser feito para aquilo que já aconteceu.
Tudo o que podemos fazer é tomar a lição e progredir para o futuro.



Charles Hogg

INUTILIDADE

Quando fazemos tudo para que nos amem...
e não conseguimos, resta-nos um último recurso,
não fazer mais nada.
Por isto digo, quando não obtivermos o amor,
o afeto ou a ternura que havíamos solicitado...
melhor será desistirmos e procurar mais adiante
os sentimentos que nos negaram.
Não façamos esforços inúteis, pois o amor
nasce ou não espontaneamente,
mas nunca por força da imposição.
Ás vezes é inútil esforçar-se demais...
nada se consegue; outras vezes, nada damos
e o amor se rende a nossos pés.
Sentimentos são sempre uma surpresa.
Nunca foram uma caridade mendigada,
uma compaixão ou um favor concedido.
Quase sempre amamos a quem nos ama mal,
e desprezamos a quem melhor nos quer.
Assim, repito, quando tivermos feito tudo para conseguir
um amor, e falhado, resta-nos um só caminho...
o de nada mais fazer.



(Clarice Lispector)

DEUS SÓ NOS DÁ AQUILO QUE CONSEGUIMOS CARREGAR

“Dizem que o que procuramos é um sentido para a vida.Penso que o que procuramos são experiências que nos façam sentir que estamos vivos.”

( J.Campbell)


Para uns, a jornada é curta e agradável.

Para outros, a jornada é acidentada, e em alguns momentos, dá vontade de desistir...

Ao contrário do que você pensa, é nesses momentos que algo muito maior está acontecendo.



Ninguém é igual a ninguém e ninguém é perfeito.

A vida vai dando coisas com que você consegue lidar, conforme você vai aprendendo a lidar com elas.

É assim que a vida funciona.



Avançamos no caminho espiritual através dos relacionamentos.

Deepak Chopra escreveu:

"Seja qual for o relacionamento que você atraiu para dentro de sua vida, numa determinada época, ele foi aquilo de que você precisava naquele momento."



Repare: Nada é por acaso.

Nós nos colocamos em uma espécie de “trilha”, que sempre esteve aí, o tempo todo,à sua espera. Você elegeu seu destino.

A vida que você tem que viver é essa mesma.



"Você não consegue mudar o que não consegue encarar".(James Baldwin)

Por isso, onde quer que você se encontre, é exatamente onde precisa estar, neste momento.



Quando você estiver pronto para fazer uma coisa nova, de maneira nova, você fará.

Há sempre alguém à espera da pessoa na qual você está se transformando.

Talvez, você ainda não esteja pronto para reconhecê-la.



A cada momento, cada um de nós está passando pelo processo de Ser e de se tornar. Como as pessoas, os nossos relacionamentos também mudam.

E ainda há muito a aprender sobre AMOR...



Ainda há muito a ser realizado.
Apesar de muitos problemas, há Esperança, Fé, Alegria, há o AMOR...



Deus sabe de tudo que nos é necessário para evoluir, antes mesmo de nós!



“Obrigado, Deus, por me amar o suficiente e permitir que me aconteça somente aquilo com que eu consigo lidar, quando acontece. Obrigado por Quem eu me tornarei através de tudo que me acontece.”



SEJA FELIZ SEMPRE!!!

DOAÇÃO

“Durante o dia, experimente que o mundo todo precisa de nossas vibrações.
As pessoas do mundo precisam de nossas boas vibrações uma vez que muitas estão sentindo tristeza e tensão.
Nossas vibrações podem atraí-las para fora desses sentimentos.
Elas experimentarão que alguém removeu a tristeza delas.
Suponha que alguém esteja com um problema.
Quando damos a ela vibrações de força, ela experimentará que tudo foi resolvido de repente.
Esse será o efeito de nossas vibrações. Esse será um grande serviço para o mundo.”

BK Suraj

INDULGÊNCIA

A luz da alegria deve ser o facho continuamente aceso na atmosfera das nossas experiências.
Circunstâncias diversas e principalmente as de indisciplina podem alterar o clima de paz, em redor de nós, e dentre elas se destaca a palavra impensada como forja de incompreensão, a instalar entrechoques.
Daí o nosso dever básico de vigiar a nós mesmo na conversação, ampliando os recursos de entendimento nos ouvidos alheios.
Sejamos indulgentes,
Se erramos, roguemos perdão.
Se outros erraram, perdoemos.
O mal que desejarmos para alguém, suscitará o mal para nós amanhã.
A mágoa não tem razão justa e o perdão anula os problemas, diminuindo complicações e perdas de tempo.
É assim que a espontaneidade no bem estabelece a caridade real.
Quem não conhece as próprias imperfeições demonstra incoerência.
Quem perdoa desconhece o remorso.
Ódio é fogo invisível na consciência.
O erro, por isso, não pede aversão, mas entendimento.
O erro, nosso, requer a bondade alheia; erro de outrem reclama a clemência nossa.
A Humanidade dispensa quem a censure, mas necessita de quem a estime.
E ante o erro, debalde se multiplicam justificações e razões.
Antes de tudo, é preciso refazer, porque o retorno à tarefa é a consequência inevitável de toda fuga ao dever.
Quanto mais conhecemos a nós mesmos, mais amplo em nós o imperativo de perdoar.


Livro: Ideal Espírita
Psic: Francisco C. Xavier
Espírito: André Luiz)

VIDA

A ignorância nos faz acreditar que a vida funciona aleatoriamente.

Já a sabedoria nos ensina que tudo o que acontece neste teatro chamado vida tem profundo significado.

Ou seja: o que vemos hoje não é fruto do acaso, mas fruto de sementes plantadas no passado.

Portanto, se você deseja uma vida de paz no futuro, comece já a plantar as suas sementes de paz.


(por Brahma Kumaris)

OS FRACASSOS DE MICHAEL JORDAN E OS SEUS

"Errei mais de 9.000 cestas e perdi quase 300 jogos. Em 26 diferentes finais de partidas fui encarregado de jogar a bola que venceria o jogo... e falhei. Eu tenho uma história repleta de falhas e fracassos em minha vida. E é exatamente por isso que sou um sucesso." (Michael Jordan)

Se o maior jogador de basquete da história, responsável pela quebra de praticamente todos os recordes mundiais desse esporte, aceita e supera cada falha, cada fracasso, e ainda diz que foram eles que o tornou um sucesso mundial, por que tanta preocupação com os erros que você cometeu na semana passada, no mês passado, no ano passado ou no último final de semana?

Se seus erros tiverem sido graves, se você tiver machucado física ou emocionalmente alguém, reflita sobre isso, mude seu comportamento agora, e carregue o aprendizado e a cicatriz em seu coração. Isso tornará você uma pessoa melhor hoje e amanhã, já que o ontem não pode ser mudado.

Mas agora, uma nova semana está começando. Um novo jogo. Um novo time. Um novo prêmio. Assim é a vida. Quando acordou, hoje pela manhã, o Treinador colocou você para mais um campeonato no jogo da vida. Talvez você erre a cesta, como Michael Jordan. Talvez você erre o gol (Pelé errou muitos), mas cada erro, cada falha deve ser usada por você para aprender melhor o caminho, para encontrar em sua mente o Poder Pessoal que vai colocar seus pés no pódio da vida.

Outras pessoas viram seu erro? E daí? Será que havia câmeras transmitindo seus erros para 100 milhões de pessoas ao vivo? Pessoas que contavam com você? Improvável. Mas quando Michael Jordan erra, milhões de pessoas se lembram.

Se Michael Jordan não se deixa desanimar por um erro cometido na frente de 100 milhões de pessoas (e registrado para a história), porque você se deixaria desanimar pelos seus? Use cada erro como uma escada para fazer a coisa certa. Peça desculpas, descanse, volte ao treinamento e inicie uma nova partida. Sua quadra é em casa, com sua família, no trabalho, na escola, com sua alma gêmea ou em todo lugar em que você esteja nos próximos sete dias. Mesmo quando sua única platéia é seu espelho.

E lembre-se do que Jordan diz: "Eu tenho uma história repleta de falhas e fracassos em minha vida. E é exatamente por isso que eu sou um sucesso". O que Jordan quer dizer é que não é possível alcançar o sucesso sem passar pelo fracasso. Deixe-me repetir isso: não é possível. Até quando nascemos, as lágrimas chegam antes dos sorrisos.

Ao terminar essa frase, o jogo vai começar. O Treinador está olhando. Dê o melhor que puder. Respire profundamente, sorria... e boa sorte!

GENEROSIDADE

Decida que a partir de agora você terá um grande coração e distribuirá respeito e amor aos outros. Agindo assim, você só tem a ganhar.

Quando a pessoa fecha seu coração devido a arrogância e ao egoísmo, permanece pobre. Mas, quando essa pessoa passa a dar generosamente – seja um sorriso, uma palavra doce, um comentário encorajador, uma atitude de carinho – sua vida muda.

Afinal, não custa nada compartilhar sentimentos puros e bons votos com os outros.

Quando somos generosos em dar, nossa loja de tesouros transborda de contentamento e bem-aventurança.

Experimente, você não tem nada a perder.


por Brahma Kumaris)

DIFICULDADES

Recebe cada provação sem revolta nem desânimo.
Procura enxergar o outro lado da dificuldade, a traduzir mensagens para o espírito.

Doença no corpo -- pausa para meditação.

Problemas na família -- oportunidade de reajuste.

Obstáculos naturais -- exercício para a alma.

Toda dor tem seu lado positivo.

Não te deixes levar pelo desânimo e segue para frente.

O objetivo de toda dificuldade é renovar a alma, a fim de elevar o ser às esferas maiores.

Amanhã, quando esta dor passar, estarás mais forte e mais sensível, compreendendo melhor o amor e a sabedoria.



Extraído de 'A Mensagem do Dia'

EVOLUÇÃO

Ninguém colhe em seara alheia, o que não haja semeado, no que diz respeito aos valores morais.

Cada um é herdeiro de si mesmo. Espírito imortal que é, evolui de etapa em etapa, como aluno em educandário de amor, repetindo a lição quando erra e sendo promovido quando acerta.

Assim, numa existência dá prosseguimento ao que deixou interrompido na outra, corrige o que fez errado ou inicia uma experiência nova.

O que, porém, não realiza por amor, a dor o convocará a executar



Joanna de Ângelis & Divaldo P. Franco

LEVEZA

“Aqueles que são leves sempre voam alto.
Ser leve é ser sem carga.
Se você carrega algo você fica impedido de voar.
Ao ser leve você nunca fica cansado de suas responsabilidades.
Você é um tutor. Um tutor nunca fica cansado.
Quando nada é seu, não pode haver carga.
Seja amoroso e desapegado.
Seja um mestre e uma criança.”

Dadi Prakashmani

SURDEZ

Um velho telefona ao médico para marcar uma consulta para a sua mulher.

A atendente lhe pergunta:

- Qual o problema de sua esposa?
- Surdez. Não ouve quase nada!
- Então o senhor vai fazer o seguinte: antes de trazê-la, fará um teste, para facilitar o diagnostico do médico.

Sem que ela esteja olhando, o senhor, a certa distância, falará em tom normal, até que perceba a que distância ela consegue ouvi-lo.
Então, quando vier, dirá ao médico a que distância o senhor estava quando ela o ouviu.

Certo?
- Está certo.

À noite, quando a mulher estava preparando o jantar, o velhote decidiu fazer o teste. Mediu a distância que estava em relação à mulher.

E pensou:
“Estou a 15 metros de distância. Vai ser agora!”:

- Julia, o que temos para jantar?
Nada. Silêncio. Aproxima-se a 5 metros:

- Julia, o que temos para jantar?
Nada. Silêncio. Fica a uma distância de 3 metros:

- Julia, o que temos para jantar?
Silêncio. Por fim, encosta-se às costas da mulher e volta a perguntar:

- Julia! O que temos para jantar?
- Frango, porra! É a quarta vez que eu respondo!

NORMALMENTE, NA VIDA, PENSAMOS QUE AS DEFICIÊNCIAS SÃO DOS OUTROS, QUANDO NA VERDADE, PODEM, MUITO BEM, SER NOSSAS...

TEMPO PERDIDO

Onde você foi parar? Como você some assim, de repente, sem avisar? Por onde você escapou, que eu não vi? Contava com a sua presença para fazer algumas coisas que adoro, mas para as quais não me sobra mais nem um minuto.

Dizem que o tempo perdido não volta jamais, no entanto custo a acreditar que você seria capaz de me largar dessa maneira depois de tudo que vivemos. Será verdade que o tempo é cruel? Terão sido em vão os lindos momentos que desperdiçamos juntos? As horas e horas pensando besteiras, com minhas intermináveis elucubrações?

É, quando se é jovem, o tempo que se perde não faz tanta falta. Você passava e eu nem ligava. Agora, corro atrás de cada instante que, um dia, joguei fora sem dar a devida atenção.

Querido tempo, queria muito que você voltasse. Poderíamos ir a um cinema, jantar fora, passear à toa pelas calçadas. Com o tempo ao seu lado, a vida definitivamente fica mais fácil.

Sei que você não pára, que também está sempre na correria, como eu, contudo não perco a esperança de ainda ter você inteiro, só para mim. Vejo, no espelho, as marcas que você me deixou, e muitas outras delas quero ter antes de a morte chegar.

O que posso prometer para que você retorne? Que eu vou aproveitar você melhor? Que vou dar mais valor às suas sábias lições? Que não te perderei mais por bobagens?

Ajoelho-me diante de você, inestimável tempo, e juro: nunca mais vou vacilar contigo, pois sei que todos te querem e desejam. As mulheres mais lindas e os homens mais ricos perseguem você por todos o lugares, oferecendo de tudo para ter mais pouco de sua companhia.

Tudo gira em torno de você, tempo, eu sei. Poetas te cantam, gênios te estudam, líderes te seguem. E eu continuaria dias e dias tecendo as mais belas considerações a teu respeito, mas temo que estaria perdendo ainda mais de você fazendo isso.

Devo, entretanto, avisar que não pretendo te esquecer nem deixar você em paz. Pode correr, pode fugir, que vou em busca de você, onde estiver. Cancelarei compromissos, emendarei feriados, mas tenho certeza de que te encontrarei de novo. Nem que seja por um só segundo.

Quem sabe, então, quando estivermos frente a frente, verei que você não se foi em vão, que foi porque tinha mesmo de ir, passando em silêncio como o tempo deve passar

E que, na sua falta, não o terei perdido, porém eternizado.

Saudades de ti...

Fernanda Young

LIMPEZA

“Seja tão poderoso a ponto de transformar inimigos em amigos.
Isto acontece através da espiritualidade e honestidade.
Quando você trabalha com honestidade, a negatividade dos outros não pode influenciar você. Tenha o sentimento puro que os outros podem mudar.
Não fique confuso ao trazer a negatividade deles na sua frente.
Limpar os pensamentos é dar bênçãos para si.
Nada deveria fazer você infeliz.
Limpe sua mente e nada que não seja elevado poderá ser visto em você.”

Dadi Ratanmohini

CIRURGIA MORAL - AUTO-ANÁLISE

A nossa luta é a maior de todas as batalhas, é aquela em que não precisamos sair fora de nós mesmos, é a guerra interna do corpo a corpo, de pensamento a pensamento, de vontade a vontade. É de dever moral que façamos um exame profundo na nossa conduta, pesquisa essa que vai nos trazer muita felicidade, muita paz. No entanto, a princípio, vai parecer difícil.

Alguma vez já pensaste na tua conduta, no que tange ao teu dever ante a sociedade? A observação de nós mesmos é trabalho importante, na importância da vida.

Muitos dizem: "os meus pensamentos vêm à minha cabeça sem que eu os crie" e, por vezes, têm razão. Não obstante, a cabeça é tua e é teu dever cuidar da lavoura que te pertence por direito celestial. Os instintos inferiores são animais que devem ser domesticados, usando-se todos os meios possíveis e dignos. Não uses a violência; ela, até no bem, pode te causar danos, se a ponderação não estiver presente no teu modo de ser.

Gostas de falar o que te vem à mente? Sabemos que isto pode parecer um prazer, mas é um prazer momentâneo, que pode nos trazer distúrbios de difícil reparação.

Vê o que pensas e analisa o que falas, para que não entres em dificuldades maiores que aquelas com as quais já lutas para vencer no dia-a-dia.

Coloca-te, meu irmão, frente a frente com as tuas qualidades, Imagina se fosses tu que estivesses escutando o que falas aos outros e procura sentir o que o teu ouvinte sente. Todas as tuas emoções devem ser disciplinadas no correr dos dias, no trabalho, em casa e nas ruas. A tua paz depende da paz do teu companheiro; o respeito dos outros para com a tua pessoa depende do teu respeito para com os teus irmãos em caminho.

As leis de Deus são retas e justas; ninguém engana a verdade. Deus está presente em toda parte, com a dignidade que nos faz compreender o Seu amor. Ao criticares o teu companheiro, gasta energia e tempo, de modo que esqueces o que deves fazer com a tua conduta.

A auto-análise é serviço divino, que nos empresta valores e nos faz descobrir o céu dentro de nós, enriquecendo o nosso coração, acendendo luzes em todos os nossos sentimentos. Toda alma que poda as suas investidas no mal, afiniza-se com o Bem e deixa brilhar a fraternidade em todo o seu andar.

Confirma o teu proceder em todos os momentos, porque muitos olhos estão te olhando. Ana lisa as tuas maneiras todos os dias, pois, muitos raciocínios estão computando os teus altos, sem que, às vezes, o percebas. Até as crianças sabem o que não deve ser feito, tanto mais o adulto.

Todas as leis de Deus estão guardadas na nossa consciência, a refletir permanentemente, e todos nós reconhecemos essa verdade. Compete a cada criatura fazer a sua parte na educação individual, e crescer com Jesus em busca de Deus.

JOÃO NUNES MAIA

GENTILEZA

A gentileza é a simpatia em movimento.

Em cada gesto, em cada ação a gentileza se apresenta imersa na virtude da bondade.

Se você é gentil jamais conhecerá inimigos e nem desperdiçará seu tempo e energia com conflitos internos em relação a ninguém.

Ser gentil é iluminar o rosto triste de alguém com o ingrediente da esperança e da coragem.

Ser gentil é como uma lanterna que ilumina o caminho em uma noite escura de inverno.



(por Brahma Kumaris)

AS 3 ARVORES

Havia, no alto da montanha, três pequenas árvores que sonhavam o que seriam depois de grandes.

A 1ª, olhando as estrelas, disse: “eu quero ser o baú mais precioso do mundo, cheio de tesouros. Para tal, até me disponho a ser cortada”.

A 2ª olhou o mar e suspirou: “eu quero ser um grande navio para transportar reis e rainhas”.

A 3ª árvore olhou o vale e disse: “quero ficar aqui no alto da montanha e crescer tanto que as pessoas ao olharem pra mim e levantem seus olhos e pensem em Deus”.


Muitos anos se passaram e certo dia vieram três lenhadores e cortaram as três árvores, todas ansiosas em serem transformadas naquilo que sonhavam.

A 1ª árvore acabou sendo transformada num coxo de animais, coberto de feno.

A 2ª virou um simples e pequeno barco de pesca, carregando pessoas e peixes todos os dias.

E a 3ª, mesmo sonhando em ficar no alto da montanha, acabou cortada em grossas vigas e colocada de lado num depósito.


Mas, passado o tempo....


A 1ª árvore serviu de berço a uma criança que acabou de nascer.

A 2ª árvore ajudou a levar ensinamentos de amor e paz.

E a 3ª árvore espantou-se quando suas vigas foram unidas em forma de cruz e um homem foi pregado nela, o mesmo que nascerá em sua amiga e ensinou amor e paz na sua outra companheira.

E perceberam que fizeram parte da época mais importante e vida da pessoa mais importante desse mundo..... JESUS!


Quando as coisas não parecem estar acontecendo da maneira que você gostaria, tenha sempre a certeza de que Deus tem outros planos para você.


Cada uma das árvores teve o que desejava, mas não da forma que imaginou e nem na época que queriam.


Não sabemos dos planos que Deus tem para nós, sabemos apenas que Seus caminhos podem não ser os nossos, mas são sempre os melhores!

AVANÇAR

“Aqueles que ficam felizes ao ver os outros avançar, continuam mantendo-se à frente. Deus sempre coloca os filhos à frente e vejam como Ele continua sendo glorificado. Aqueles que fazem os outros avançar, naturalmente permanecem à frente. Aqueles que dão aos demais uma oportunidade são chanceleres.”

Dadi Prakashmaniji

ADVERSIDADE - APRENDA A CONVIVER COM ELA

Normalmente, a maioria das pessoas perde a eficácia de suas competências quando têm de enfrentar uma adversidade. São situações interpretadas como imprevisíveis, turbulentas ou ameaçadoras...

Sabe aquele atraso de um minuto que parece durar uma hora; ou o comentário descuidado que fere como repreensão; ou, ainda, o silêncio que é interpretado como indiferença? Pois então, quando isso acontece, a fadiga e a tensão aumentam e é aí que se perde o bom humor, o ânimo, o discernimento e a flexibilidade.

Diante desse tipo de situação, a maioria das pessoas age como se o mundo fosse acabar. A situação, muitas vezes, nem é tão ameaçadora, mas acaba se transformando em um obstáculo quase intransponível. Isso porque, em boa parte das vezes, somos os grandes fomentadores dos nossos próprios problemas. Sentimentos como infelicidade, medo, desconfiança, insegurança e ansiedade acabam multiplicando o tamanho e a intensidade do problema, tornando-o cada vez mais difícil de resolver. Portanto fique atento aos gatilhos que o levam ao estresse e o fazem aumentar ainda mais os problemas do cotidiano.

Lembre-se que as adversidades sempre nos dão duas opções: ficar parado e fugir delas, ou enfrentá-las.

Se a escolha for a segunda opção, é necessário mudar profundamente seus padrões de ver e atuar no mundo. Para tanto, você deve ser capaz de absorver e integrar as informações que geraram a adversidade e enfrentá-la. Ou seja, interpretando as adversidades como um desafio a superar, você sentirá vontade de avançar, de seguir em frente. A partir daí, não mais alimentará pensamentos e sentimentos que o fazem se desviar de seus objetivos.

E lembre-se: a adversidade existe somente para que você aprenda e evolua.

(texto de Eduardo Carmello – Supere! A arte de lidar com as adversidades – Ed. Gente)

BENFEITOR

Se alguém fizer alguma errada, não condene precipitadamente; leve em consideração que ela pode estar sob influência externa.

Por isso, não entre em discussão; tente transformá-la usando a sua visão de misericórdia.

Pense assim: se você vê alguém parado diante de uma pedra, sua missão será ajudar esse alguém a ultrapassar o obstáculo.

Para isso, deixe de ver as fraquezas dos outros e foque sua atenção nas especialidades e virtudes de cada um.

Não é hora de advertências verbais.

Com bons votos em mente você avança, coopera e consegue angariar cooperação também.

Portanto, seja você também um benfeitor do mundo.



(por Brahma Kumaris)

ADQUIRINDO O HÁBITO

Hábitos são coisas que fazemos repetidamente. Contudo, na maior parte do tempo, não estamos cientes de que os temos. Eles funcionam no piloto automático. Alguns hábitos são bons, como: fazer exercício regularmente; planejar com antecedência; mostrar respeito pelos outros. Há alguns que não fazem diferença, tipo: tomar banho de noite, tomar iogurte com garfo, ler revista de trás para a frente.

Mas há os hábitos ruins, por exemplo: pensar negativamente, sentir-se inferior e culpar os outros.

Dependendo de quais forem, os hábitos podem tanto nos moldar quanto nos arruinar. Nós nos tornamos o que fazemos repetidamente... Mas, por sorte, você é mais forte do que seus hábitos. Assim sendo, é possível mudá-los.

Experimente, por exemplo, cruzar os braços sobre o peito. Agora cruze-os ao contrário. O que lhe parece? Bem esquisito, não? Mas se você cruzá-los sempre ao contrário durante 30 dias seguidos, não irá mais estranhar. Na verdade, nem terá de pensar a respeito disso. Terá adquirido o hábito.

Isso vale para tudo. A qualquer momento é possível se olhar no espelho e dizer: “Ei, não gosto disso em mim”, essa é a deixa para trocar um velho hábito ruim por um novo melhor.

Nem sempre é fácil, mas sempre é possível... Criar novos hábitos pode ajudá-lo a: assumir o controle de sua vida, melhorar o relacionamento com amigos, tomar decisões sábias, superar vícios, definir valores e o que é mais importante, fazer mais em menos tempo, aumentar sua autoconfiança, e ser feliz!

(por Sean Covey, do livro “Os 7 hábitos dos adolescentes altamente eficazes”)

ESTABILIDADE

Aumente seu poder de estabilidade e você se tornará um mestre.
Torne sua mente estável por apenas um minuto; depois dois; e, então, meia hora.
Crie uma película de proteção e transforme-se num ser inabalável; assim, qualquer obstáculo que chegue até você servirá somente para deixá-lo forte, e não fazê-lo cair.
Nenhuma pessoa ou situação adversa será capaz de fazê-lo oscilar, nem mesmo os seus pensamentos. E o método para permanecer estável é manter-se íntegro.


(por Brahma Kumaris)

VOCÊ QUER MESMO?

Um jovem perguntou a Sócrates qual era o segredo do sucesso. Sócrates então lhe disse que o fosse encontrar o dia seguinte à beira do rio.



Houve o encontro, e Sócrates pediu ao jovem que caminhasse ao seu lado para dentro do rio. Quando a água atingiu o pescoço dos dois, Sócrates surpreendeu o jovem afundando-o na água. O rapaz lutou para voltar à superfície, mas, sendo forte, Sócrates o manteve afundado. Quando o rapaz já se asfixiava, Sócrates puxou sua cabeça para fora d´água. A primeira coisa que o rapaz fez foi respirar profundamente.



- “O que você mais queria quando você estava debaixo d´água”? - perguntou-lhe Sócrates.

- “Ar”- respondeu o rapaz.

- “Pois esse é o segredo do sucesso” - explicou Sócrates.“Quando você quiser o sucesso tanto quanto deseja ter ar quando está debaixo d’água, você o terá. Não há outro segredo."



(Trecho do livro “Você pode vencer: saia da zona de conforto faça diferente!" de Shiv Khera)

O SEU DIA VAI CHEGAR!

A vida é mesmo incrível e imperdível! Os opostos e aparentemente contraditórios contêm em si sabedoria e verdade. Afirmo isso pensando justamente em dois ditados que, embora gramaticalmente se anulem, na prática do viver servem para nos mostrar o quanto é imprescindível apreender cada instante para que, enfim, o grande dia chegue!

“Quem procura, acha!” e “Pare de procurar, e encontrará!”

É bem possível que essas duas sugestões já tenham funcionado com você. Mas também é muito provável que você se questione recorrentemente sobre como saber quando continuar procurando e quando parar de procurar?

A questão é que queremos certezas, e é bom partirmos da premissa de que certezas não combinam com vida, sucesso, realização, desejo, felicidade, amor ou qualquer uma dessas essencialidades humanas. Nesses casos, nesses tão extasiantes casos, haveremos de arriscar e apostar toda a imponderável imperfeição de uma alma em evolução, em todos os níveis - porque é o que temos, ou melhor, é o que somos!

Portanto, esteja você em busca de uma nova carreira, de um grande amor, de mais rendimentos financeiros, de um sentido maior para sua existência ou de um outro ritmo para tudo o que já existe, siga o fluxo, feito persistente e sábio rio, que confia e simplesmente se deixa levar até o lugar onde há de se tornar gigante.

Além de tornar o processo muito mais criativo e produtivo, você reconhecerá, a partir de escolhas cada vez mais íntegras e conscientes, que sabe bem menos do que supõe e, ainda assim, está bem mais perto do que acredita, especialmente quando consegue transformar a angústia da espera em conforto: o exercício de viver o que há para ser vivido e só.

E por tão belamente ter me permitido essa constatação – ainda que com medo de não conseguir – afirmo e exclamo: seu dia vai chegar! Mas não pense que de um nada que você faça, nem tampouco de um desespero com que possa vir a fazer. Sobretudo desvendando a direção, dia após dia, com cada um de seus tropeços e com cada arranhão decorrente de suas tão particulares e secretas quedas.

Porque este é o mapa, o indicador do caminho, a seta que lhe conduzirá ao que tanto você deseja, esteja à procura ou à espera, mas sempre, sempre, considerando que cada dia é parte indispensável e intransferível de sua chegada!

E fico torcendo para que você se sinta como eu me sinto – radiante! E que seja, por fim, como tão delicada e encantadoramente escreveu Eça de Queiroz:

“(...) sentia um acréscimo de estima por si mesma,

e parecia-lhe que entrava enfim numa existência superiormente interessante,

onde cada hora tinha o seu encanto diferente,

cada passo conduzia a um êxtase,

e a alma se cobria de um luxo radioso de sensações!”

(texto de Rosana Braga, extraído de seu site www.rosanabraga.com.br)

ABALANDO ESTRUTURAS

Uma amiga minha vive dizendo que odeia amarelo, que prefere tomar cianureto a usar uma roupa amarela.

Quem a conhece já a ouviu dizer isso mil vezes, inclusive seu namorado. Pois uns dias atrás ela me contou que esse seu namorado chegou em sua casa e, mesmo os dois estando a uma semana sem se ver, brigaram nos primeiros cinco minutos de conversa e ele foi embora. “Mas o que aconteceu?”, perguntei. “Eu sei lá”, me respondeu ela. “Estávamos morrendo de saudades um do outro, mas começamos a discutir por causa de uma bobagem”. Eu: “Que bobagem?”. Então ela me disse: “Você não vai acreditar, mas ele ficou desconcertado por eu estar usando uma camiseta amarela”.

Ora, ora. Era a oportunidade para eu utilizar meus dons de psicóloga de fundo de quintal. Perguntei para minha amiga: “Quer saber o que eu acho?”. A irresponsável respondeu: “Quero”. Mal sabia ela que eu recém havia assistido a uma palestra sobre as armadilhas da tão prestigiada estabilidade. Arregacei as mangas e mandei ver.

Você está namorando o cara há pouco tempo. Sabemos como funcionam esses primeiros encontros. Cada um vai fornecendo informações para o outro: eu adoro rock, eu tenho alergia a frutos do mar, tenho um irmão com quem não me dou bem, prefiro campo em vez de praia, não gosto de teatro, jamais vou ter uma moto, não uso roupa amarela. A gente então vai guardando cada uma dessas frases num baú imaginário, como se fosse um pequeno tesouro. São os dados secretos de um novo alguém que acaba de entrar em nossa vida. Assim vamos construindo a relação com certa intimidade e segurança, até que um belo dia nosso amor propaga as maravilhas de uma peça de teatro que acabou de assistir, ou sugere 20 dias de férias numa praia deserta, ou usa uma roupa amarela. Pô, como é que dá pra confiar numa criatura dessas?

Pois dá. Aliás, é mais confiável uma criatura dessas do que aquela que se algemou em meia dúzia de “verdades” inabaláveis, que não muda jamais de opinião, que registrou em cartório sua lista de aversões. Vale para essas bobagens de roupa amarela e praia deserta, e vale também para coisas mais sérias, como posicionamentos sobre o amor e o trabalho. Mudanças não significam fragilidade de caráter. É preciso ter certa flexibilidade para evoluir e se divertir com a vida. Mas ainda: essa flexibilidade é fundamental para manter nossa integridade, por mais contraditório que pareça. Vieram-me agora à mente os altos edifícios que são construídos em cidades propensas a terremotos, que mantêm em sua estrutura um componente que permite que eles se movam durante o abalo. Um edifício que balança! Com que propósito? Justamente para não vir abaixo. Se ele não se flexibilizar, a estrutura pode ruir.

O fato de transgredirmos nossas próprias regras só demonstra que estamos conscientes de que a cada dia aprendemos um pouco mais, ou desaprendemos um pouco mais, o que também é amadurecer. Não estamos congelados em vida. Podemos mudar de idéia, podemos nos reapresentar ao mundo, podemos nos olhar no espelho de manhã e dizer: bom dia, muito prazer. Ninguém precisa ficar desconcertado diante de alguém que se desconstrói às vezes.

Eu também não gosto de roupa amarela. Quem abrir meu armário vai encontrar basicamente peças brancas, pretas, cinzas e em algumas tonalidades de verde. No entanto, hoje de manhã saí com um casaco amarelo canário! Tenho há mais de 10 anos e quase nunca usei. Pois hoje saí com ele para dar uma volta e retornei para casa sendo a mesmíssima pessoa, apenas um pouco mais alegre por ter me sentido diferente de mim mesma, o que é vital uma vez ao dia.

(texto de Martha Medeiros, publicado no Jornal “Zero Hora” em 13/01/2008)

sábado, 3 de abril de 2010

AUTOCONFIANÇA

A autoconfiança nada mais é do que o resultado de sua forma de pensar.

A vitória ou a derrota estão baseadas na fé ou na dúvida que você alimenta em sua mente.

Se você acredita em suas capacidades e recursos, com certeza alcançará vitória.

Se você consegue ver benefícios onde parece só haver prejuízos, acaba conseguindo por um ponto final na situação desfavorável.

Mesmo que alguém tenha um julgamento errado a seu respeito, nunca haverá dúvidas sobre o seu próprio sucesso porque a vitória é o sinal de sua fé em si mesmo.

Agora, se você começar a julgar-se através da opinião alheia, você começará a ver-se com os olhos dos outros.

Cuidado!



(por Brahma Kumaris)

SE OFENDENDO

As pessoas maduras não se abalam por causa de comentários indelicados de outras pessoas.

De vez em quando as pessoas dizem coisas para nos testar e fazem comentários do tipo: “você não trabalha duro!” ou “você come demais!” ou ainda “todo mundo sabe que você casou com ele por dinheiro!”.

Às vezes, essas coisas são ditas por inveja; mas, com freqüência, são ditas para provocar uma reação. Qualquer que seja o motivo, a melhor maneira de lidar com isso é sorrir e não dizer nada, ou concordar com a pessoa.

Assim, da próxima vez que seu vizinho o vir em seu carro novo e disser: “você não trabalha quase nada e ainda assim eles lhe pagam uma fortuna!”, simplesmente sorria e responda: “não é maravilhoso”?

Você não tem de explicar nada sobre suas responsabilidades e sobre o tempo que fica “ralando” no trabalho. Não precisa justificar. Apenas sorria e deixe isso para lá.

Quando a sua cunhada observar coisas do tipo: “você está sempre tirando férias!”, concorde com ela. Diga: “sim, adoro tirar férias!”.

Se o seu primo disser: “puxa, você deve ter gasto uma nota nessa piscina!”, sorria e fale: “pode apostar que sim. É que detesto piscinas baratas!”.
Não se deixe perturbar. Você não vai ganhar nada discutindo com o seu primo, sua cunhada, seu vizinho ou com quem quer que seja... Quando encontrar com pessoas assim, concorde com elas de uma maneira gentilmente natural... Se você começar a tentar se defender... estará frito...

Em poucas palavras: somente pessoas que “pensam pequeno” fazem comentários desagradáveis; e somente pessoas que também “pensam pequeno” se ofendem. Seja alguém que “pensa grande”.


(texto de Andrew Matthews no livro "Faça amigos")

CARIDADE

“Ato de caridade é ajudar outros a sair da escuridão e entrar na claridade.

Lembre-se que todos são seus e ninguém é seu.

Deixe que haja limpeza em seus pensamentos.

Veja a necessidade e dê cooperação.

Fique desperto e desperte outros. Com sua estabilidade interna, expulse os obstáculos.

Seja um bom exemplo, coloque inspiração em sua vida e torne-se um instrumento para todos.

Não use sua cabeça demais, use o poder do amor.

Com amor verdadeiro Deus trabalhará através de você.”

Dadi Janki

A ELEGÂNCIA DO COMPORTAMENTO

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento. É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples "obrigado" diante de uma gentileza.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto. É uma elegância desobrigada.


É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam. Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.



É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas, por exemplo.


E nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.



É possível detectá-la em pessoas pontuais.

Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece.

É quem presenteia fora das datas festivas.

É quem cumpre o que promete.

É quem não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.

Oferecer flores é sempre elegante.

É elegante não ficar espaçoso demais.

É elegante você fazer algo por alguém, e este alguém jamais saber o que você teve que se arrebentar para o fazer...

É elegante reconhecer o esforço, a amizade e as qualidades dos outros.

É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao outro.

É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.

É elegante retribuir carinho e solidariedade.

É elegante o silêncio, diante de uma rejeição...

Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.

Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não-arrogante.

É elegante a gentileza. Atitudes gentis falam mais que mil imagens.

Abrir a porta para alguém é muito elegante.

Dar o lugar para alguém sentar, é muito elegante.

Sorrir sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma.

Oferecer ajuda é muito elegante.

Olhar nos olhos ao conversar é essencialmente elegante.

Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural pela observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.

A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social.

Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os desafetos é que não irão desfrutá-la.

Edu cação enferruja por falta de uso.
E, detalhe: não é frescura.


(Colaboração de Edu ardo Mora - Água Rasa/SP)

PALAVRAS

Pense sempre nisso: as palavras podem afagar ou machucar; criar ou destruir; unir ou fragmentar. Uma vez ditas, nunca mais podem ser revogadas; continuam vibrando ao redor, com uma força que vai além de qualquer controle e produzindo reações positivas ou negativas.

Lembre-se: sua fala indica o que há em sua mente.

Paz mental produz palavras serenas; preocupação mental produz palavras severas.

Portanto, acredite no poder de suas palavras e use-as de forma valiosa;

Sempre!


(por Brahma Kumaris)

AVALIAÇÃO

Quando tiveres superado graves problemas de relacionamento no grupo das pessoas queridas, não te detenhas nas lembranças das aflições e lágrimas que, porventura, tenhas trazido por dentro do próprio coração.

Pensa no concurso recebido de benfeitores da Vida Maior que te escoraram, na travessia de inesperadas perturbações.

Quando saíste desse ou daquele acidente, sem calamidades fatais, não te fixes na recordação das fases difíceis de semelhante acontecimento.

Reflete no auxilio dos Enviados do Bem que conseguiram colocar-te a salvo de conseqüências a lamentar.

Quando venceste lutas e tentações que te situaram às portas da insanidade ou do suicídio, não te demores na rememoração dos fatos que te impeliam a enganos e alucinações.

Medita na dedicação dos Amigos Espirituais, domiciliados em Plano Maior, que evitaram a queda nos despenhadeiros da sombra.

Quando varaste o tratamento de saúde comprometida por enfermidade complexa, não te cristalizes na idéia de doença e sofrimento.

Imagina a generosidade dos Mensageiros da Luz que te reduziram as crises orgânicas, sem que disso te apercebesses, socorrendo-te, tanto na assistência médica como também no carinho daqueles que te rodeiam, a fim de que se te alongue a existência na Terra, com a oportunidade de trabalhar.

Ainda mesmo nas provas que consideres claramente infelizes, não te graves em pensamentos de tristeza ou desanimo.

Avalia as benções que te ficam no balanço de quaisquer ocorrências e agradece o saldo dos recursos e vantagens com que a Misericórdia Divina te favorece, na certeza de que os Emissários dos Céus te ajudarão a reconhecer que Deus, em qualquer situação e em qualquer tempo, faz, por nós, o que seja melhor.



MEIMEI
Chico Xavier

FELICIDADE

Grandeza significa tornar os outros felizes.

Dar felicidade a alguém é um ato puro de generosidade – quanto mais feliz você tornar os outros, maior será o seu sustento.

Você saber dar é receber; por isso, se você deseja permanecer em harmonia, experimentando a felicidade constante pense que, aquilo que você gostaria de receber é o que deveria doas aos outros.



(por Brahma Kumaris)

O QUE VOCÊ ESPERA ALCANÇAR?

Você já fez alguma coisa realmente tola e depois se perguntou: “Porque é que eu fiz isso?” Essa é uma boa pergunta. Na realidade é uma pergunta tão boa que merece uma ponderação antes de se tomar uma ação. Você é tentado a fazer muitas coisas por força do hábito, por retaliação ou ira. Mais freqüente do que você imagina – com toda certeza – você sente um genuíno pesar em função das palavras que pronunciou sob tais circunstâncias.

Porém, as coisas não devem necessariamente ser dessa maneira. É realmente simples agir, falar e viver com intenções. Apenas pergunte a si mesmo antes de tomar uma ação o que você deseja alcançar. Pense na dor que poderia ser evitada com aquela simples pergunta. Considere quanto esforço desperdiçado poderia ser redirecionado para alguma coisa de real valor simplesmente por agir sob reflexão e ponderação.

O que você irá alcançar com aquilo que você está fazendo? Não faz sentido tomar uma ação se isso não for lhe levar a lugar algum. Portanto, pense antes de tomá-la. Isso leva poucos minutos mas pode lhe trazer uma vida inteira de preciosissimas recompensas.

Nélio DaSilva

SE NÃO TIVERES DISCERNIMENTO

Podes adquirir vasta cultura, mas se não tiveres discernimento, não conquistarás a luz da sabedoria.

Podes amealhar muitos bens materiais, mas se não tiveres discernimento, não utilizarás convenientemente os recursos de que dispões.

Podes desfrutar invejável saúde, mas se não tiveres discernimento, com conseguiras conservá-la por muito tempo.

Podes usar corretamente o verbo, mas se não tiveres discernimento, não dominarás os segredos da palavra.

Podes ser médium de excelentes possibilidades, mas se não tiveres discernimento, não servirás aos elevados propósitos do bem.

Podes ter ótima acuidade visual, mas se não tiveres discernimento, não enxergaras o essencial.

Podes formar rara coleção de livros, mas se não tiveres discernimento, não assimilarás o conteúdo de suas páginas.

Podes expressar-te em diversos dialetos, mas se não tiveres discernimento, não falarás o idioma da compreensão.

Podes viver com várias pessoas, mas se não tiveres discernimento, não conviverás com nenhuma delas.

Podes conhecer o mundo inteiro, mas se não tiveres discernimento, não conhecerá a ti mesmo.

O discernimento é o alicerce seguro sobre o qual devemos edificar o castelo de nossos ideais e aspirações de ordem superior.

E ninguém o possuirá sem entregar-se ao exercício constante da humildade, da reflexão e do trabalho desinteressado, em contato diário com os sofredores.



Irmão José
Psicografada pelo médium Carlos A. Bacelli - Uberaba -MG

A ÚNICA COISA SOBRE A QUAL VOCÊ EXERCE CONTROLE ABSOLUTO



Você só exerce controle absoluto sobre uma única coisa: seus pensamentos. Este é o fato mais importante e inspirador de todos os conhecidos sobre o ser humano! Ele lhe reflete a natureza divina. Esta prerrogativa divina é o único meio através do qual pode controlar seu próprio destino. Se não conseguir controlar a mente, pode ter certeza de que não controlará nada mais. Se tem de ser descuidado com suas posses, que seja com as coisas materiais. A mente é sua propriedade espiritual! Proteja-a e use-a com o cuidado a que a realeza divina tem direito. E lhe foi dada força de vontade para esse fim.

Infelizmente, não há proteção legal contra os que, por intenção ou ignorância, envenenam a mente dos outros com sugestões negativas. Essa forma de destruição devia ser punida com pesados castigos, porque tem o pode de destruir, e muitas vezes destrói, nossas possibilidades de adquirir coisas materiais que são protegidas por lei.

Pessoas de mente negativa tentaram convencer Thomas A. Edison de que ele não poderia construir uma máquina que gravaria e reproduziria a voz humana “porque”, disseram, “ninguém jamais produziu uma máquina dessas”. Edson recusou-se a acreditar. Sabia que a mente pode produzir tudo que pode conceber e em que acredita, e foi esse conhecimento que ergueu o grande Edison acima do rebanho comum.

Pessoas de mente negativa disseram a F. W. Woolworth que ele iria a falência se tentasse abrir uma loja para vender produtos de cindo e dez centavos. Ele não acreditou no que lhe diziam. Sabia que podia fazer qualquer coisa, dentro de limites razoáveis, se desse aos seus planos um lastro de fé. Exercendo o direito de manter longe de sua mente as sugestões negativas de outras pessoas, juntou uma fortuna de mais de 100 milhões de dólares.

Os são-tomés da vida zombaram desdenhosamente quando Henry Ford experimentou seu primeiro automóvel, toscamente construído, nas ruas de Detroit. Alguns disseram que aquela coisa nunca seria prática. Outros afirmaram que ninguém gastaria dinheiro naquela engenhoca. Ford respondeu “Vou dar um laço em torno da terra com automóveis seguros”, e fez justamente isso! No interesse dos que querem obter grandes riquezas, vale lembrar que praticamente a única diferença entre Henry Ford e a maioria dos operários era a seguinte – Ford tinha uma mente e a controlava. Os operários também tinham uma mente, mas não tentavam controlá-la.

Controle da mente é resultado de autodisciplina e hábito. Ou você controla sua mente ou ela o controla. Não há meio-termo. O mais prático de todos os métodos para controlá-la é o hábito de mantê-la ocupada com uma finalidade definida, apoiada em um plano definido. Estude a vida de qualquer pessoa que conseguiu grande sucesso e descobrirá que ele controlou a mente e, além do mais, dirigiu-a para atingir de objetivos definidos. Sem esse controle, o sucesso torna-se impossível.

(do livro: “Pense e enriqueça”, de Napoleon Hill)

TRANSFORMAÇÃO

Você não deve manter os vícios confinados dentro de você como prisioneiros.

Prisioneiros estão sempre planejando escapar. Mas, se você transformar seus vícios em amigos, eles podem ajudar.

Por exemplo, você sabia que a energia que você gasta com sua teimosia é quase igual à exigida pela determinação??

Então utilize sua força em algo positivo.

Transferindo energia você consegue transformar a raiva em tolerância, a ganância em contentamento, a arrogância em auto-respeito.

É apenas uma questão de atitude.



(por Brahma Kumaris)

CAUSA E EFEITO

“A lei de causa e efeito se aplica a todas as nossas ações.

É como a semente que plantamos hoje e que amanhã resulta em uma árvore repleta de frutos.

Mas a escolha é nossa. Se quisermos plantar sementes de espinhos ou sementes de flores, somos nós que escolhemos.

No campo da vida temos a chance de plantar sementes de inimizade e vingança ou sementes de doçura, alegria e afeto.

É nisso que precisamos exercitar o poder de discernir e decidir sobre como deve ser o curso de nossas ações.”



BK Surendran, Fruit of Karma and Rajyoga Meditation, World Renewal, October, 2008

A AUTO-IMAGEM QUE VOCÊ TEM AGORA

Está na hora de cavar um pouco mais fundo e descobrir de que maneira você se vê. A chave que abre a porta de seu potencial é descobrir o que você aprendeu a pensar e sentir a respeito de si mesmo. Com essa descoberta vem a capacidade de mudar seu modo de pensar e comportar-se e de escolher um novo, que resultará em sentimentos mais positivos a respeito de si próprio.

O que a pessoa pensa sobre si determina tudo o que ela diz, faz, acredita e sente.... se você acredita que não é fisicamente atraente, seu mundo exterior confirmará essa crença. Em outras palavras, você notará e coletará provas para sustentar sua convicção, como críticas à sua aparência; e, ao mesmo tempo, rejeitará ou ignorará tudo o que não a reforce, como, por exemplo, um elogio...

A única maneira de mudar esse condicionamento é a decisão de anular pensamentos e convicções limitadoras, adquiridas no passado. Depende só de você levar uma vida de limitações convencionais e potencial restrito; ou outra diferente, plena de oportunidades ilimitadas e infinitas possibilidades. Sua auto-imagem não é fixa e imutável.

Portanto, decida melhorá-la ao mais alto grau, porque essa é uma escolha que você tem. Além de ter uma escolha, você tem a capacidade para realizá-la.



(texto de Fiona Harrol, do livro "Seja o treinador de sua vida")

MATURIDADE

A pessoa que possui maturidade tem a habilidade de conservar e não desperdiçar poder espiritual; ela se mantém introvertida, estocando energia.

A maturidade desperta a percepção de que tudo o que surge ou acontece na vida é apenas parte de um crescimento rumo à auto realização.

A maturidade produz um escudo que protege contra atmosferas negativas, vibrações, palavras ou atitudes dos outros.

Uma pessoa madura se adapta confortavelmente a todas as situações e relacionamentos.

Maturidade é realeza e autodisciplina.



(por Brahma Kumaris)

O QUE DEIXA VOCÊ CANSADO

Eis um fato surpreendente: o trabalho mental sozinho não pode cansá-lo.
Parece absurdo, mas há poucos anos, cientistas procuraram descobrir quanto o tempo o cérebro humano poderia funcionar sem chegar a uma diminuição de capacidade para o trabalho – que é o que se define como fadiga.
Para espanto geral, eles descobriram que o sangue que passa através do cérebro quando este está em atividade intelectual, não revela nenhum sinal de fadiga! A comparação foi feita com o sangue de um trabalhador braçal; enquanto ele está trabalhando seu sangue está cheio de “toxinas da fadiga” e outras reações. O resultado indica que o cérebro pode funcionar tão bem e rapidamente tanto no princípio quanto no fim de 8, 10 ou mais horas de trabalho. O cérebro é totalmente incansável...

O que é, então que faz com que fiquemos cansados? Segundo alguns estudiosos, a maior parte da fadiga que experimentamos é de origem mental, ou seja nosso cansaço deriva das nossas atitudes mentais e emocionais... O trabalho árduo, pesado, por si só, raramente causa fadiga que não possa ser curada com uma boa noite de sono ou com repouso. Já as preocupações, os estados de tensão e os distúrbios emocionais são as três maiores causas da fadiga.

Tédio, ressentimento, sensação de não estar sendo apreciado ou de inutilidade, pressa, ansiedade, preocupações, são fatores de desgaste que provocam cansaço e geram tensões nervosas que parecem ter como causa o trabalho físico ou mental. Por isso, relaxe. Repouse e poupe energia para as coisas mais importantes.


(texto de Dale Carnegie, do livro “Como evitar preocupações e começar a viver”)

SABEDORIA

“A ação é o reflexo do seu pensamento e a reação é a resposta do seu subconsciente. Quando há sabedoria na sua forma de responder, você se torna um benfeitor para todos. Não faça isso só para os amigos, mas faça-o de uma forma ilimitada, falando com todos com a mesma delicadeza. Assim, seus sentimentos serão naturalmente elevados. Para que essa mudança aconteça tem que haver uma relação equilibrada entre a mente (pensamentos), o intelecto (razão) e o subconsciente (registros).”

António Sequeira

HUMILDADE

Humildade é a arte de praticar ações sem reivindicar sua autoria.

Preste atenção; quando essa virtude desabrocha, a pessoa encara seus atos como uma qualidade natural.

Na humildade a alma revela toda a sua beleza; não há interesse em atrair atenção. Humildade é a ausência de arrogância, da necessidade de auto-afirmação, de violência; entretanto, isso não significa – de forma alguma – subserviência ou fraqueza.

Humildade requer apenas verdade e correção.



(por Brahma Kumaris)

SOMOS AQUILO QUE CONSUMIMOS

Muitas pessoas me dizem: "eu quero ser antes de ter", - mas ter o quê? Outras pessoas dizem: "eu quero ter, depois vou ser", - mas ser o quê?



Todo ser humano se auto-constrói diariamente: com cada pensamento que emite, com cada ação que pratica e com cada emoção que sente. Todas estas coisas nos são impostas pelas circunstâncias da vida ou nós as geramos individualmente, de acordo com o nosso estado de espírito. Estamos, assim, exercendo um processo de consumo e utilização daquilo que faz parte de nosso universo.



Quando damos muita importância para alguma ingratidão, passamos a consumi-la; quando damos muita importância para alguma tristeza, passamos a consumi-la também e o mesmo ocorrerá com todos os fatores que compõem a nossa existência como amor, ódio, certeza, incerteza, gratidão, ingratidão, esperança, desesperança, alegria, tristeza... E nossas emoções e sentimentos são como nosso metabolismo: teremos saúde com uma alimentação sadia ou teremos deficiências com uma alimentação incompleta.



A falta de algum elemento no consumo de certos alimentos normalmente causará danos ao nosso organismo levando-nos, muitas vezes, a ganhar uma nova companheira de viagem: uma doença. Nosso alimento é o que refletirá nosso corpo, e nossas emoções e sentimentos refletirão nossa alma.



Observe bem sua vida e analise o que anda consumindo neste momento:

- Você tem mágoas espalhadas pelo seu coração?

- Tem alguma tristeza guardada a sete chaves no seu pensamento?

- Algo que deveria ter perdoado e não perdoou?

- Tem alguém que gostaria de rever por aí, mas não procurou?



Tudo aquilo que você consumir através de seu metabolismo e de suas emoções um dia se refletirá, da mesma forma, na sua existência. É hora de escolher e vigiar! É hora de conscientizar seu íntimo que você é aquilo que consome, tanto no corpo como na alma.



Dê um basta em tudo que possa poluir sua maneira de ser, seu jeito de felicidade e sua vontade de vencer. Se pretende ser uma pessoa nutritiva, consuma coisas nutritivas.



Você pode, você deve e, principalmente, você merece, tenha absoluta certeza disso!



(César Romão, professor, palestrante, autor de vários livros, dentre os quais “Superdicas para motivar sua vida e vencer desafios”)

PENSAMENTO

O seu pensamento é a sua primeira criação; ele surge antes mesmo que você faça qualquer coisa.

Quando você pensa positivo, aniquila suas ansiedades, da mesma forma que uma grande onda aniquila as ondas menores.

Lembre-se: cada um de nós é infinitamente capaz.

Se você pensa positivo, sua energia o puxa em direção ao sucesso como um imã.

Portanto, tudo o que você tem de fazer é acreditar em você mesmo.


(por Brahma Kumaris)

O SUCESSO CONSISTE EM NÃO FAZER INIMIGOS



Nas relações humanas no trabalho, existem apenas 3 regras:


Regra número 1: colegas passam, mas inimigos são para sempre. A chance de uma pessoa se lembrar de um favor que você fez a ela vai diminuindo à taxa de 20% ao ano. Cinco anos depois, o favor será esquecido. Não adianta mais cobrar. Mas a chance de alguém se lembrar de uma desfeita se mantém estável, não importa quanto tempo passe. Exemplo: se você estendeu a mão para cumprimentar alguém em 1997 e a pessoa ignorou sua mão estendida, você ainda se lembra disso em 2008.



Regra número 2: A importância de um favor diminui com o tempo, enquanto a importância de uma desfeita aumenta. Favor é como um investimento de curto prazo. Desfeita é como um empréstimo de longo prazo. Um dia, ele será cobrado, e com juros.



Regra número 3: Um colega não é um amigo. Colega é aquela pessoa que, durante algum tempo, parece um amigo. Muitas vezes, até parece o melhor amigo, mas isso só dura até um dos dois mudar de emprego. Amigo é aquela pessoa que liga para perguntar se você está precisando de alguma coisa. Ex-colega que parecia amigo é aquela pessoa que você liga para pedir alguma coisa, e ela manda dizer que no momento não pode atender. Durante sua carreira, uma pessoa normal terá a impressão de que fez um milhão de amigos e apenas meia dúzia de inimigos.



Estatisticamente, isso parece ótimo. mas não é. A "Lei da Perversidade Profissional" diz que, no futuro, quando você precisar de ajuda, é provável que quem mais poderá ajudá-lo é exatamente um daqueles poucos inimigos. Portanto, profissionalmente falando, e pensando a longo prazo, o sucesso consiste, principalmente, em evitar fazer inimigos. Porque, por uma infeliz coincidência biológica, os poucos inimigos são exatamente aqueles que tem boa memória.

(por Max Geringer)

CONCENTRAÇÃO

Usar seu poder de concentração é o meio mais fácil para enfrentar toda e qualquer dificuldade.

Somente com a mente quieta, seu poder de concentração é capaz de tomar decisões corretas; é por isso que as balanças são utilizadas como símbolo de julgamento.

Assim como a agulha da balança fica totalmente imóvel, você também pode estabilizar sua mente no que quiser mesmo se houver tumulto por todas as partes.

Concentração é exercício de paciência; seu poder traz, imediatamente, determinação; e como você sabe, determinação é a chave para o sucesso.



(por Brahma Kumaris)

CONCENTRAÇÃO



“Procure mudar a maneira de ver as coisas.

O que acontece agora é a base do que acontecerá depois.

Se você torna bom o presente, o futuro será bom.

Deixe a expansão e concentre-se na essência.

Tudo depende da estabilidade da mente.

Ensine o intelecto a pensar de forma elevada.

Pense apenas o que é necessário agora.”



Dadi Prakashmani

RELACIONAMENTOS


Suas atitudes deveriam sempre ser de doação, suporte e ajuda.

Essa prática é ainda mais necessária quando surgem situações difíceis e pessoas em oposição.

É aí que você deve respeitar a liberdade, os direitos, as escolhas e as preferências dos outros.

Neste aspecto, suas palavras podem fazer maravilhas. Palavras de entusiasmo, esperança e perdão são capazes de desencadear brilho e doçura nos relacionamentos.

E as três palavras que são a chave da comunicação são: “você é importante”.

Lembre-se que estamos em uma missão de criar amigos e não inimigos.


(por Brahma Kumaris)