Quando você estiver totalmente envolvido com uma situação e alguém vier falar ou fazer algo que estimule emoções negativas em você, proteja a sua paz com o poder da tolerância.
Não se deixe envolver; permaneça leve e simplesmente observe.
Pratique o paradoxo de estar envolvido no contexto e, ao mesmo tempo, desapegado dos sentimentos que acompanham a sua reação.
Assim, você consegue transformar a sua resposta – que provavelmente seria agressiva - e tolerar a ação do outro, aceitando a energia dele e retornando algo de qualidade superior.
(por Brahma Kumaris)
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